Die Wechseljahre (Klimakterium)

Die Wechseljahre (Klimakterium) sind keine Krankheit, sondern eine natürliche Phase im Leben, die jede Frau ab einem gewissen Alter durchlebt.

Während der Wechseljahre tritt die Frau von der Phase der Geschlechtsreife ins sogenannte Senium (Alter) über. Bei den meisten Frauen erstreckt sich das Klimakterium auf die Zeit zwischen dem 45. und 70. Lebensjahr. Im Laufe der Wechseljahre stellen sich die Hormone der Frau um: Der Körper bildet während der Wechseljahre stetig immer weniger Östrogene (weibliche Geschlechtshormone). Dadurch treten Monatsblutungen immer seltener auf, bis es schließlich zur letzten Regelblutung kommt – der sogenannten Menopause.

Auch wenn die Wechseljahre kein krankhafter Zustand, sondern ein natürliches Ereignis sind, führt der Östrogenmangel bei manchen Frauen zu Beschwerden. Etwa ein Drittel aller Frauen bleibt in den Wechseljahre frei von Beschwerden, während bei einem weiteren Drittel der über 50-Jährigen Frauen leichte Probleme auftreten. Das letzte Drittel ist im Laufe des Klimakteriums von sehr starken Beschwerden betroffen. Typische Anzeichen für die Wechseljahre der Frau sind beispielsweise 

Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Schwindel.

Sind die auftretenden Beschwerden sehr stark oder ist der individuelle Leidensdruck groß, kann eine Unterstützung in den Wechseljahren erforderlich sein.

" Auch Bewegung und eine gesunde Ernährung

                        können diese Übergangsphase erleichtern."

Um Sie durch die Zeit der Wechseljahrsbeschwerden zu begleiten, informiere ich Sie gerne ganz unverbindlich...............

Möchten Sie mehr Info? Gerne sende ich Ihnen eine Produktinformation zu!

Herzlichst Ihre

Ernährungs-und Vitalberaterin

Gabriele Kösler-Geiger

Nehmen Sie mit mir Kontakt und ich berate Sie ganz unverbindlich!